Voor wie last heeft van:
Voor wie last heeft van:
Samen met jou breng ik in kaart wat je klachten heeft veroorzaakt en wat ze in stand houdt. Daarbij kijken we eveneens naar wat goed gaat, je krachten en kwaliteiten. Vanuit je hulpvraag en je huidige situatie, bepalen we het behandeldoel- en plan. Hierbij adviseer ik over hetgeen helpend is in het verminderen van de klacht, en hoeveel sessies ongeveer nodig zullen zijn; de meeste individuele begeleidingstrajecten bestaan uit 5-10 sessies. Insteek is dat we doen wat het beste bij jou past, en dat jij je prettig en gehoord voelt. Als jij dat wilt, kunnen belangrijke anderen bij de behandeling betrokken worden. Als ik denk dat je gebaat bent bij een ander soort hulp, dan help ik je de juiste vorm zoeken.
Samen met jou breng ik in kaart wat je klachten heeft veroorzaakt en wat ze in stand houdt. Daarbij kijken we eveneens naar wat goed gaat, je krachten en kwaliteiten. Vanuit je hulpvraag en je huidige situatie, bepalen we het behandeldoel- en plan. Hierbij adviseer ik over hetgeen helpend is in het verminderen van de klacht, en hoeveel sessies ongeveer nodig zullen zijn; de meeste individuele begeleidingstrajecten bestaan uit 5-10 sessies. Insteek is dat we doen wat het beste bij jou past, en dat jij je prettig en gehoord voelt. Als jij dat wilt, kunnen belangrijke anderen bij de behandeling betrokken worden. Als ik denk dat je gebaat bent bij een ander soort hulp, dan help ik je de juiste vorm zoeken.
Ik maak gebruik van verschillende therapievormen,
die jou kunnen helpen bij klachtreductie of leren omgaan met je klacht.
Deze therapievormen zijn: Cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT),
Interpersoonlijke Psychotherapie en EMDR. Thuisopdrachten vormen vaak een onderdeel van deze therapievormen.
Het kan echter zijn dat je er de voorkeur aan geeft, om al pratend tot inzichten te komen in plaats van voor een specifieke behandelvorm te kiezen.
Dat kunnen we samen bepalen.
Daarnaast bestaat de begeleiding vaak uit psycho-educatie; uitleg hoe bepaalde klachten kunnen ontstaan,
wat de klachten in stand houdt en wat helpend is in het verminderen of leren omgaan met de klacht.
Ik maak gebruik van verschillende therapievormen,
die jou kunnen helpen bij klachtreductie of leren omgaan met je klacht.
Deze therapievormen zijn: Cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT),
Interpersoonlijke Psychotherapie en EMDR. Thuisopdrachten vormen vaak een onderdeel van deze therapievormen.
Het kan echter zijn dat je er de voorkeur aan geeft, om al pratend tot inzichten te komen in plaats van voor een specifieke behandelvorm te kiezen.
Dat kunnen we samen bepalen.
Daarnaast bestaat de begeleiding vaak uit psycho-educatie; uitleg hoe bepaalde klachten kunnen ontstaan,
wat de klachten in stand houdt en wat helpend is in het verminderen of leren omgaan met de klacht.